Ciberseguridad y el camino hacia una vida equilibrada


Con el trabajo más exigente que nunca, ¿cómo pueden los profesionales de la ciberseguridad salvaguardar sus organizaciones y su propio bienestar psychological al mismo tiempo?

(Imagen: blacksalmon a través de Adobe Stock)

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El poeta y teólogo estadounidense Robert Frost habló elocuentemente acerca de separarse de la multitud al afirmar: «Dos caminos se separaron en un bosque y yo – yo tomé el menos transitado, y eso ha hecho toda la diferencia». Frost se desvió del camino desgastado y, en efecto, eligió experimentar otra realidad y aprender de otro conjunto de expectativas. Estas expectativas se manifestaron en una diferencia en todos los aspectos de su vida.

Ahora, si aplicamos esta divergencia de la que habló Frost a la carrera de seguridad cibernética y examinamos la encrucijada genuine que tenemos ante nosotros, podemos ver que se necesita un cambio, o, más específicamente, un equilibrio.

Con una búsqueda en Online sobre el equilibrio de la vida, es fácil ver las muchas opiniones sobre el equilibrio de la vida. El budismo, el taoísmo, el Ikagai, el cristianismo y muchas otras teologías se centran en la notion del equilibrio. Por ejemplo, el periodista de tecnología Yukari Mitsuhashi escribió un artículo para la BBC que detalla la afinidad japonesa por el equilibrio en el trabajo y la vida mientras se mantiene bajo nivel de estrés y felicidad basic con la vida. David A. Bednar, ex presidente de la Universidad Brigham Younger – Idaho, habló hace más de 10 años sobre la importancia del equilibrio en nuestras vidas, específicamente el efecto potencial de la tecnología en el bienestar psychological y espiritual.

Pero independientemente de las inclinaciones teológicas o religiosas, aprender a equilibrar nuestras vidas con el bombardeo de solicitudes, prioridades, elementos esenciales, imprescindibles y necesidades es una disciplina que los profesionales de la ciberseguridad no podemos permitirnos ignorar.

Después de todo, somos llevados en muchas direcciones e involucrados en muchas prioridades en competencia que a menudo se oponen a nuestra propia comisión de proteger la información, los datos, el dinero y las personas. Con todas sus facetas, la ciberseguridad es una carrera mental y emocionalmente exigente en la que muchos de nosotros podemos experimentar adicción a la tecnología, indiferencia emocional, desnutrición, niveles de estrés poco saludables, soledad y aislamiento, depresión y / o una sensación de fatiga por perder crónicamente cuesta arriba. batallas (lo que yo llamo la actitud de «por qué molestarse»). Cualquiera de estos, con el tiempo, puede provocar agotamiento y degradación de la salud mental, lo que impacta directamente en la salud física. Personalmente, he experimentado varios de estos problemas en mi propia carrera en ciberseguridad.

Hay técnicas que podemos intentar para ayudar a minimizar y controlar el agotamiento, pero no llegan a la raíz del problema. La gestión y la organización del tiempo, como ejemplos, son elementos críticos para la solución. Pero no resuelven realmente el desequilibrio derivado de estar en la «purple» corporativa o de consultores durante grandes períodos de tiempo.

Entonces, ¿cómo llegamos a la raíz del problema de agotamiento de la ciberseguridad y lo solucionamos? Bueno, eso depende. Algunas organizaciones han intentado cambiar el rumbo de la mala salud psychological y emocional de los empleados empleando una variedad de métodos, como actualizaciones frecuentes de hardware para el particular (incluidos monitores más grandes, máquinas más rápidas y dispositivos más avanzados), actividades de formación de equipos, campañas de bienestar físico y emocional e incentivos monetarios.

Si bien estos esfuerzos pueden marcar la diferencia para algunas personas, no necesariamente escalan y pueden volverse costosos rápidamente. Además, normalmente se centran solo en el trabajo frente al equilibrio typical de la vida.

En mi opinión, necesitamos un enfoque más holístico de la salud psychological y el equilibrio en el trabajo y la vida. La ciberseguridad es una carrera muy exigente Los empleadores y los ejecutivos deben dejar atrás la generación de resultados para la organización y avanzar hacia el empoderamiento de los empleados para que aumenten su equilibrio particular. Esto los guiará hacia adelante, hacia una verdadera comprensión de sí mismos. Comenzando con una evaluación de la personalidad como Myers-Briggs o el Eneagrama da contexto a quiénes somos como individuos, lo que conduce a una mejor comprensión y equilibrio de puntos de vista sobre nosotros mismos y los demás.

Uno de los conceptos más modernos sobre permitir un mayor equilibrio es la notion de que una jornada laboral completa de ocho horas no es realmente una forma eficaz de trabajar. Muchos experimentos de semana laboral fuera de los Estados Unidos muestran que 40 horas «completas» de trabajo no siempre se traducen en un particular completamente comprometido. Las semanas laborales más cortas tienen el potencial de proporcionar una jornada laboral más concentrada y enfocada, al tiempo que dan tiempo para que los empleados empleen un mayor equilibrio en sus vidas. Algunas empresas con sede en EE. UU. Han intentado acortar las semanas laborales, pero la tasa de adopción hasta la fecha es insignificante.

Otro concepto que se ha presentado para las pruebas alfa es un programa de trabajo basado en resultados, que permite a los empleados lograr un conjunto semanal de entregables en el tiempo que les conviene. En términos generales, si el trabajo se realiza, independientemente de lo rápido que sea, durante la semana, el empleado mantiene el tiempo sobrante, lo que aumenta el equilibrio de la vida. He visto esto en juego con equipos de carga de trabajo muy estructurados y proyectados, como equipos de proyectos o consultoría, como empresas MSSP.

Es importante tener en cuenta que el cambio no ocurre de la noche a la mañana. Muchas conversaciones sobre el equilibrio deben tener lugar entre empleadores, empleados y, según sea necesario, los profesionales de la salud es clave. Hablar de sus pensamientos con compañeros, amigos de confianza o familiares también puede ayudarlo a descubrir sus necesidades y cómo articularlas.

Las organizaciones de hoy se centran en las puntuaciones de satisfacción de los empleados y compiten por un puesto en las listas de «mejores lugares para trabajar». Mientras tanto, los profesionales de la ciberseguridad están librando batallas cuesta arriba para proteger todo lo que sus empleadores y la sociedad aprecian. Creo que los empleadores se centran más completamente en el empleado en su conjunto y buscan el equilibrio en todos los aspectos de sus vidas.

He oído decir muchas veces en las clases de orientación para nuevos empleados que cuando estas personas se incorporan, se están uniendo a una familia. Con eso en mente, trabajemos juntos para encontrar el equilibrio y ser catalizadores del cambio para aumentar nuestra capacidad de estar completos, por dentro y por fuera.

Charles ha estado involucrado en la industria de la tecnología durante más de 10 años y desarrolló una pasión por retribuir a la comunidad durante ese tiempo. Le apasiona garantizar que el equilibrio mental, el bienestar espiritual y la honestidad emocional sean parte de las conversaciones abiertas dentro de … Ver biografía completa

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