5 formas de restablecer los hábitos digitales de su familia este verano


Ahhhh. ¿Puedes sentirlo? El verano está tan cerca. Todo se siente un poco más optimista, un poco más brillante. Estamos en la recta final del distanciamiento social, la sensación de normalidad está regresando y hay una energía colectiva que está lista para abrir la puerta mosquitera, correr afuera y saltar sobre el verano.

No hay duda de que ha establecido excelentes reglas básicas digitales que funcionaron bien durante la cuarentena. Sin embargo, a medida que comenzamos el viaje psychological hacia cierto grado de nuestra vida anterior, el verano puede ser la ventana perfecta para pensar en un reinicio digital.

Un reinicio es simplemente tomarse un momento para pausar, evaluar y ajustar donde tenga sentido. Considere las expectativas digitales y las reglas básicas que estableció durante la pandemia, lo que funcionó para su familia y lo que debe eliminarse antes de que se acerque el nuevo año escolar.

Donde hemos estado

Sabemos que durante la cuarentena, los niñosel tiempo de pantalla se duplicó por varias razones, incluido el aprendizaje desde casa, la necesidad de conectarse más con amigos en línea y el aburrimiento. Durante la pandemia, también sabíamos que ayudar a los niños a manejar el estrés continuo de la vida confinada en el hogar period important para ayudarlos a mantener la salud digital, emocional y física. Todos estos factores afectaron nuestras rutinas y expectativas digitales.

A donde vamos

Las rutinas de verano se verán diferentes para cada familia. Algunos estudiantes asisten a la escuela en el lugar durante el verano, ya que muchos distritos se esfuerzan por superar las pérdidas de aprendizaje de 2020. Otros estudiantes disfrutarán de un tradicional receso de verano antes de volver a la escuela en unos meses.

Independientemente de la forma en que se desarrolle la rutina de verano de su familia, aquí hay algunos pequeños cambios que puede comenzar a hacer hoy que lo ayudarán lentamente a restablecer hábitos digitales inteligentes.

5 formas de restablecer tus hábitos digitales

1. Hacer una pausa, evaluar, ajustar. Deténgase para evaluar el papel que la tecnología ha llegado a ocupar en su hogar durante el año pasado. Evalúe el tiempo de pantalla de su familia y los hábitos de los dispositivos que cambiaron o crecieron. ¿Dónde necesitas ayudar a tus hijos a retroceder lentamente? ¿Cuántas horas al día juegan los niños a los videojuegos? ¿Cuánto desplazamiento de TikTok o YouTube está sucediendo? ¿Están las borracheras de televisión fuera de control? ¿Existe todavía un toque de queda de teléfono o los niños han comenzado a llevarse el teléfono a la cama?

2. Prueba los controles parentales.Si les dio a sus hijos un poco más de libertad de dispositivo durante la pandemia y dejó en suspenso la concept del regulate parental, el verano es un buen momento para probar esta opción. Pruebe las funciones de supervisión, los filtros de contenido y realice ajustes que se adapten a las necesidades de su familia. Si su objetivo para sus hijos es menos tiempo en el dispositivo y más tiempo al aire libre este verano, los controles parentales incluyen límites de pantalla para ayudarlo a restablecer los malos hábitos que se hayan establecido.

3. Renovación de la seguridad y la privacidad.Especialmente durante el verano, tómese el tiempo para comprender los amigos con los que sus hijos se conectan en línea se pueden formar nuevos grupos de amigos durante el verano. Revise la configuración de privacidad y ubicación de las aplicaciones. Los adolescentes a menudo dejan su ubicación el uno para el otro para poder encontrar cosas que hacer. Esta práctica no siempre es una buena strategy, ya queaplicaciones basadas en la ubicaciónpuede exponer a su familia a riesgos.

4. Zonas sin pantallas.Otro hábito sabio que puede haberse quedado en el camino es crear zonas sin pantallas, como la mesa de la cena, el dormitorio., restaurantes y viajes familiares. Establecer un toque de queda tecnológico también es una excelente manera de ayudar a los niños a tener patrones de sueño consistentes. Estos pocos pasos pueden agregar horas de tiempo common a su día y brindarles a los niños un descanso muy necesario del dispositivo. Si se va de vacaciones, la creación de zonas sin pantallas en su viaje garantizará que esté completamente comprometido y no se pierda la experiencia.

5. Consiga un approach.El verano pasa volando, especialmente si los niños terminan jugando videojuegos, viendo movies de YouTube o charlando en las redes sociales todo el día. Enfréntate a esa tentación con un program. Colabore en una lista de deseos de cosas que a todos los miembros de la familia les gustaría hacer durante el verano. Tal vez sea piragüismo, un viaje a algún lugar divertido, un proyecto familiar, voluntariado o un nuevo pasatiempo que aproveche su creatividad.

A medida que vuelva a adoptar nuevos hábitos, recuerde compartir su razonamiento para el reinicio. La transmisión de edictos digitales rara vez se mantiene, pero cuando los niños comprenden los beneficios mentales y físicos de equilibrar su tecnología, es más probable que se sumen al cambio.

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